こんにちは😊
季節の変わり目は体調の変化もあって、だるい、体が調子悪いなんて事は
ありませんか？？
私も季節の変わり目は節々が痛くなったり・・・
腰や肩、首が痛くなったり・・・
色々感じできます・・・😅
ヨガの先生がそんな時こそヨガをやったり、軽くストレッチをしたほうが良いと
教えてくれました！！
なので、最近はスキマ時間で軽いストレッチを毎日しています！！
まだ三日目・・・
継続は力なり😍ですね！！
先日、品川にあるB&Mというステーキのお店に行ってきましたよ！！
スタミナをつけるために！！そして、前から気になっていたので
たくさん食べる！！と意気込みを入れて❤️
このボリューム！！！！！！！
そして、美味い！！！！！！！！
私的にはちょっと足りないかな〜と思いつつ、ポテトは何度でもお代わりができるので
沢山いただきました✨
これで元気になれました(^^)✨
お客様ネイルのご紹介です✨
前回がシンプルにしたので、今回はとびっきり派手に！！！！！
グレイスネイルの秋のオススメサンプルの中からで❤️
モロッコ風アートは秋にぴったり！！
色もオススメのソフトミリタリーカラーをチョイス✨
お爪イッパイにアートが入って気合が入りますね！！
こんなに乗せたら見ているだけでウキウキしちゃいます❤️
東戸塚のネイルサロン グレイスネイルでした♪
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